Banyakan Susu Badan dengan Ulam-ulaman

Banyakan Susu Badan dengan Ulam-ulaman

Sekarang nie macam-macam supplement untuk menambahkan susu badan / susu ibu..
Tak Tau boleh percaya atau tidak..

Tapi jika ada yang nak mencuba kaedah pemakanan ulam-ulaman leh la try as well..
Ada effect positive pada mira..

Nie semua makanan yang mira buat masa berpantang and insyaAllah akan sambung lepas berpantang nanti.. Thanks En Suami yang tolong belikan semua bahan-bahan masa mira berpantang. Lepas balik kerja sanggup melayan kerenah isteri minta ulam dan ikan.

Kerabu Ulam Pegaga - 

Resepi Kerabu Ulam Pegaga

2 ikat Pegaga - Hiris halus

3 ulas Bawang Putih - Hiris

2 biji Bawang Merah - Hiris

1 cawan Kelapa Parut - Digoreng

1 sk Lada Hitam - Tumbuk kasar

Segenggam Ikan Bilis - Digoreng (mira guna airfryer)

1 batang Serai - optional

Limau Nipis/ Asam Jawa secukup rasa

Garam

Gula - Optional

Cara-cara.

1. Disebabkan malas nk goreng satu-satu, mira terus tumis bawang putih dan bawang merah sehingga layu sikit then masukka  kelapa. Sambung goreng sehingga kelapa garing. Kalau kelapa tak garing, rasa kurang mengancam

2. Bila kelapa dah garing, tutup api dan masukkan daun pegaga, lada hitam, air limau dan gaul rata.

3. Pecahkan ikan bilis goreng dan masukkan sekali. Perasakan dengan garam. Mira letak gula sekali biar seimbang rasa manis, masam dan masin..

Mira paling suke tengok Kerabu Bunga Kantan..

Hati bunga-bunga bile tengok k.. sebab warna die mmg cantik.. 

Purple Pink gitue.. 

Resepi Kerabu Bunga Kantan

2 kuntum Bunga Kantan - Dihiris

1 cwn Kelapa Parut 

2 ulas Bawang Putih - Hiris (Optional)

2 biji Bawang Merah - Hiris

4cm Halia - Tak letak sebab tak suke halia

1 sk Lada Hitam - Tumbuk kasar

2 batang Serai - Dihiris halus

Limau Nipis/ Asam Jawa secukupnya

Garam

Gula - Optional

Cara-cara :

1. Gaulkan semua bahan yang telah dihiris bersama kelapa parut.

2. Perasakan dengan gula dan garam

3. Hidangkan 

Kerabu Jantung Pisang

Resepi Kerabu Jantung Pisang

1 biji Jantung Pisang - Direbus dan dihiris halus / kasar

1 cawan Kelapa Parut - Digoreng garing

1 biji Bawang Besar - Dihiris

2 ulas Bawang Putih - Dihiris (Optional)

1 sk Lada Hitam - Ditumbuk Kasar

1 batang Serai - Dihiris (Optional - tak letak sebab dah kehabisan)

Segenggam Ikan Bilis - Digoreng dgn airfryer

Cara-cara.

1. Disebabkan malas nk goreng satu-satu, mira terus tumis bawang putih dan bawang merah sehingga layu sikit then masukka  kelapa. Sambung goreng sehingga kelapa garing. Kalau kelapa tak garing, rasa kurang mengancam

2. Bila kelapa dah garing, tutup api dan masukkan Jantung Pisang yang telah direbus dan dihiris, lada hitam, air limau dan gaul rata.

3. Pecahkan ikan bilis goreng dan masukkan sekali. Perasakan dengan garam. Mira letak gula sekali biar seimbang rasa manis, masam dan masin.

Ada juga resepi yang menggunakan kerisik dan santan kelapa.

Mira x pernah cuba sebab macam ambik masa nk cairkan kerisik dan nak perah santan..

Dah ada anak 2 nie kene buat keje cpat-cepat.. :P

Memang mira boleh rasa perbezaan bila makan kerabu macam nie..

Memang sedap makan kalau kene dengan selera kan..

Terasa susu badan memang ada bila selalu makan macam nie..

Tapi bukan selalu ada ulam-ulam macam nie di rumah Suami.

So bila tak de tue mira maintain ambil suppliment ESP sebelum sarapan dan sebelum Tidur..

Alhamdulillah mira dah amalkan sejak kelahiran anak ke-2 nie dan susu memang tak putus-putus.

Dah tak perlu risau nak bagi si adik dan si abang..

Bila terbangun malam-malam memang susu terasa banyak and kejut si abang minum bila adik dah kekenyangan.. 

So siapa-siapa yang nak cuba ESP nie leh contact mira yer..

Sekarang stok ESP selalu kehabisan di HQ Shaklee.

Nasib baik Sr mira nie memang Master Shaklee,, Confirm borong bila ade stok.. So mira ambil stok kat Sr mira bila HQ dah kehabisan Stok.

Kalau nak dapatkan ESP atau item shaklee yang lain, leh contact mira yer..

Boleh whatsapp 012 531 9097.

Miera 

Shaklee ID : 1255626

Whatsapp / Hp No : 012 531 9097