HB Rendah ketika hamil

Salam..

Semalam masa anak-anak tengah tidur, sempat la mira jalan-jalan kat facebook..
Sekali sekala buka facebook..
Tetiba nampak kat wall sis ummiey nie..

Kalau nak tau, mira kenal sis nie waktu mira tak kahwin lagi.. mase tu mira bekerja as Sr. Engineer, buat part time business homemade kek & chocolate + buat Master. Dulu-dulu.. semua pun nak kejarkan..

Sis nie salah seorang pelanggan mira. Business mira di Melaka, tapi pelanggan dari Terengganu.. Siap pos homemade oversea chocolate ke Terengganu. Semua bermula dengan Sis Ummiey nie la..

Paling tak sangka, sis ummiey sanggup datang dari jauh untuk wedding mira di Melaka. So mira dan mak prepare la goodie bag special untuk sis ummiey..

Tu cerita macam mana mira kenal sis ummiey.. Jom sekarang kita cerita bab HB rendah semasa mengandung..

Sis ummiey baru pregnant 4 bulan dan memang tak ada selera makan.. susu pun tak boleh telan.. sis ummiey nie kecik je orangnya ya.. kesian bila dengar ceritanya..

HB low ni actually berlaku sebab ada nutrien yang tak cukup dalam badan. Ye la.. Janin masih baru dan baru nak membentuk so banyak nutrien yg diserap untuk pertumbuhan. End up ibu dah kekurangan nutrisi.. tu yang jadi HB low nie.. Nak-nak kalau ibu memang ada low blood pressure even sebelum pregnant..
Selalunya orang yang suka sekat perut sebab jaga badan memang senang sangat kene Low Blood Pressure nie.. saya la tu dulu-dulu before kahwin~~~

So macam mana nak stabilkan semua HB nie... Kena la upkan pengambilan Iron atau lebihkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan iron.

Apa makanan yang tinggi kandungan Iron nie ???

# Daging merah,
# Brokoli,
# Pisang if boleh 2bji satu hari,
# Kekacang,
# Sayur Bayam is the best,
# Telur yg kuning tu
# Bijirin Oat ,
# Buah Delima pun bagus,
# Madu tapi yg Ori tau.., 
# Hati pun bagus untuk sumber iron tapi tak berapa bagus sebab organ dalaman. so tak digalakkan..
# Kurma
# Kismis waktu puasa ni senang nk dpt..

Not only consuming the right food is important but make sure nutrient yang kita ambil itu diserap sepenuhnya atau secara optimum oleh badan.

Thats why kalau boleh kurangkan pengambilan kafein atau minuman berkarbonat as kafein dan minuman berkarbonat akan mengganggu penyerapan zat besi. Boleh ambil pada masa-masa tertentu saje..

If possible minum fruit juice sebab ade vitamin yang akan membantu penyerapan iron. Bukan itu sahaja, sebelum tidur digalakkan minum susu kerana calcium pun boleh tolong tambah darah dan sangat diperlukan untuk pertumbuhan bayi dan untuk ibu juga.

Nak senang ???
Tak perlu nk memilih makanan sangat...

Ambil atau consume sahaja set pengandung Shaklee.

Tapi kepada mereka yang ade HB low, nie set Shaklee yg boleh mira suggest.. 

Vitalea + Vitamin B Complex + Vitamin C + Ostematrix + ESP.

Perasan tak ada satu item missing ??? 

Omega Guards kan..

Yes, Omega Guard nie ada unsur Omega 3 yang telah digunakan secara meluas untuk mereka yang mempunyai masalah Hypertension atau HB High.. Senang cerita Tekanan Darah Tinggi. Thats WHO kepada mereka yang mempunyai HB Low, boleh ambil 1 biji Sha atau skip dahulu Omega Guard sehingga kandungan Iron dalam badan cukup. 

Once semua nutrisi dah ok dan HB dah stabil, then baru consider tak consume Omega Guard semula ya. If tak percaya, boleh check jurnal-jurnal kesihatan terutama tentang Hypertension ya!

Berbalik semula kepada Set Mengandung yang mira syorkan tadi, Semua suppliment tu baik untuk pembentukan sel-sel baru baik bayi mahu pun ibu dan boleh kurangkan risiko baby lahir pra-matang. 

Perlu ambil semua ke macam dalam gambar tue ? Actually semua suppliment nie sup port each other tapi melalui cara pemakanan yang betul. Perlu tau ya cara pemakanan vitamin atau suppliment. Tak boleh main makan sahaja.. Contohnya, vitalea atau sebarang suppliment Iron TIDAK BOLEH diambil dengan Ostematrix atau pil kalsium pada masa yang sama !!!

Actually byk testimoni orang guna set nie.. Boleh bace di internet. Selain bekalkan nutrien, ia bekalkan tenaga as well and fight morning sickness.

Mira mase mengandung dulu tak puase sebab HB low dan pitam-pitam.. tahun kedua tu menyusukan anak, so tak puasa jugak sebab tak tahan.. kul 5 dh nk pengsan..

Sekarang Alhamdulillah baru seminggu lepas berpantang, mira dah boleh puasa walaupun menyusukan anak yg sulung dan anak yang kedua.. Mira ambik produk shaklee pun untuk anak No 2 nie..

Dulu tak ambil sebab orang cakap soya boleh menyebabkan cancer.. lepas baca-baca balik dan dapat tahu hanya organic soya digunakan, mira pun mencuba selepas consult gyne mira, Dr Madhulika.

Bila dan consume dan nampak effect die, rasa jatuh cinta pulak.. smpai sekarang mira ambil lagi walau dah tak berpantang sebab suppliment shaklee bantu mira tuk perbanyakkan susu dan bagi tenaga.

Mira just nak bantu sis ummiey.. so mira suggest dan advice sahaja.. nak try shaklee atau tidak terpulang kepada beliau..

Macam tu juga dengan semua orang.. tak ada paksaan.. boleh try dulu dan kalau puas hati boleh jadi member dan berjimat masa membeli..

Anda berminat nak mencuba atau ingin mendapatkan set mengandung Shaklee ??

Sama ada HB anda normal atau anda mempunyai HB yang rendah, anda boleh consume Set Mengandung. Nak tahu lebih lanjut?? Whatsapp mira di 012 531 9097.

Semoga sharing ini bermanfaat kepada anda yang membaca.

Next entry insyaAllah mira kongsikan sedikit sebanyak mengenai MUSUH & KAWAN kepada nutrisi-nutrisi penting yang perlu kita tahu untuk mendapatkan penyerapan nutrisi yang optimum.

Wasalam

Miera 
Shaklee ID : 1255626
Whatsapp / Hp No : 012 531 9097